Dieta warzywno owocowa dla sportowców

Modyfikacja diety warzywno owocowej Dr Ewy Dąbrowskiej. Dieta owocowo warzywna dla sportowców oraz osób bardzo aktywnych fizycznie. Porady jak przetrwać, od czego zacząć, dlaczego modyfikacja.

Reklamy

Dlaczego dieta owocowo warzywna dla sportowców

Jeśli jesteś osobą bardzo aktywną fizycznie, spędzasz na intensywnych treningach co najmniej godzinę dziennie, biegasz maratony, półmaratony czy dłuższe wybiegania, jesteś przy tym osobą szczupłą, a dietą owocowo warzywną chcesz jedynie wyleczyć lub przynajmniej spróbować wyleczyć jedną z chorób cywilizacyjnych, wzmocnić odporność lub oczyścić organizm z toksyn, przetrwanie pełnych sześciu tygodni będzie raczej mało prawdopodobne,…

Podstawy diety warzywno – owocowej dla sportowców

Jak już wspomniałam wcześniej dieta warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej jest doskonałym sposobem na zrzucenie kilogramów w szybkim tempie oraz pozbycia się toksyn i złogów. Postanowiłam zmodyfikowac ją jednak żeby dostosowac ją do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Skutkiem ubocznym diety warzywno – owocowej jest szybki spadek wagi, niejednokrotnie spektakularny, dlatego jeśli uwielbiasz cwiczyc i w…

Dieta-warzywno-owocowa – przepisy

5 Days Detox DZIEŃ 1 – 16.10.2017 (poniedziałek) Śniadanie smoothie przygotowane z marchewki, jabłka oraz wody II Śniadanie smoothie przygotowane z buraka, marchewki, jabłka, szpinaku oraz wody (mało smaczne, jako że nie przepadam za burakiem jako dodatkiem, ale jak ktos lubi to polecam) marchewka Obiad Mały kalafior na parze lub gotowany i zupa kalafiorowa Przepis…

Eger i Miszkolc – przez Węgry samochodem – poradnik podróżnika

Eger i Miszkolc to dwa miasta znajdujące się na Węgrzech, bardzo popularne wśród turystów z Polski. Niby informacji jest w internecie mnóstwo, bo nie jeden tam był, ale trzeba się nieźle naszukac, nie do końca są prawdziwe, wiec zebrałam informacje w jednym miejscu. I tak rzeczywistośc zweryfikuje swoje. Nasz wyjazd sierpniowy zaplanowaliśmy w czerwcu. Postanowiliśmy…

Obiad z kaszy bulgur propozycja dnia

Kasza bulgur jest bogata w substancje odżywcze, które wpływają kojąco na nerwy, wspomagają serce czy obniżają poziom cukru we krwi. Ważna informacja dla sportowców i kobiet w ciąży, to taka iż kasza bulgur jest skarbnicą kwasu foliowego. Oprócz kwasu foliowego, kasza bulgur jest bogata w magnez, potas, fosfor i dużo błonnika. Potas odpowiedzialny jest za…