Eger i Miszkolc – przez Węgry samochodem – poradnik podróżnika

Eger i Miszkolc to dwa miasta znajdujące się na Węgrzech, bardzo popularne wśród turystów z Polski. Niby informacji jest w internecie mnóstwo, bo nie jeden tam był, ale trzeba się nieźle naszukac, nie do końca są prawdziwe, wiec zebrałam informacje w jednym miejscu. I tak rzeczywistośc zweryfikuje swoje. Nasz wyjazd sierpniowy zaplanowaliśmy w czerwcu. Postanowiliśmy…

Obiad z kaszy bulgur propozycja dnia

Kasza bulgur jest bogata w substancje odżywcze, które wpływają kojąco na nerwy, wspomagają serce czy obniżają poziom cukru we krwi. Ważna informacja dla sportowców i kobiet w ciąży, to taka iż kasza bulgur jest skarbnicą kwasu foliowego. Oprócz kwasu foliowego, kasza bulgur jest bogata w magnez, potas, fosfor i dużo błonnika. Potas odpowiedzialny jest za…

Podstawy diety warzywno – owocowej dla sportowców

Jak już wspomniałam wcześniej dieta warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej jest doskonałym sposobem na zrzucenie kilogramów w szybkim tempie oraz pozbycia się toksyn i złogów. Postanowiłam zmodyfikowac ją jednak żeby dostosowac ją do potrzeb osób aktywnych fizycznie. Skutkiem ubocznym diety warzywno – owocowej jest szybki spadek wagi, niejednokrotnie spektakularny, dlatego jeśli uwielbiasz cwiczyc i w…

Dieta-warzywno-owocowa

Jak wygląda dieta owocowo-warzywna czy też warzywno owocowa dla sportowców – zmodyfikowana – czytaj na moim blogu i stronie. Obecnie jestem w piątym tygodniu mojej autorskiej diety owocowo warzywnej dla sportowców. Sukcesywnie na moim blogu będą się pojawiały artykuły na ten temat. Zapraszam do subskrypcji i śledzenia osoby zainteresowane.